겨울이 되면 난방비 걱정이 가장 먼저 떠오릅니다. 전기요금, 가스요금 모두 오르다 보니 ‘이번 달 요금 고지서’를 받는 게 두렵다는 분들도 많죠. 하지만 작은 습관 몇 가지만 바꿔도 난방비를 20~30% 이상 절약할 수 있습니다.
오늘은 실생활에서 바로 적용할 수 있는 현실적인 난방비 절약 꿀팁 10가지를 정리했습니다.

1️⃣ 실내 온도는 20℃ 전후로 유지
실내 온도를 1도만 낮춰도 가스 사용량이 약 7% 절감된다고 합니다. 겨울철 적정 온도는 20℃ 안팎, 두꺼운 옷 한 겹을 더 입으면 충분히 따뜻하게 느껴집니다. 난방기구보다 보온 습관이 먼저입니다.
2️⃣ 외출 시 보일러는 ‘외출 모드’로
잠시 외출할 때 보일러를 완전히 끄면, 돌아와서 다시 온도를 올릴 때 더 많은 가스가 소모됩니다. **외출 모드(저온 유지)**로 설정해두면 열 손실이 적고 효율이 높습니다. 장시간 외출이 아니라면 완전 차단보다 유지가 절약의 핵심이에요.
3️⃣ 창문 틈새 바람 막기
겨울철 열 손실의 30% 이상은 창문 틈새로 빠져나가는 열기 때문입니다.
- 문풍지나 뽁뽁이(단열 시트)를 붙이고
- 커튼을 두 겹으로 치면 보온 효과가 크게 높아집니다.
특히 창문 하단부를 막는 것만으로도 실내 온도 유지에 큰 차이가 납니다.
4️⃣ 바닥 카펫과 러그 활용
찬 바닥은 몸의 열을 빠르게 빼앗습니다. 러그나 카펫을 깔면 체감 온도 2~3도 상승 효과가 있어요.
특히 난방을 자주 하지 않는 방일수록 효과가 큽니다.
5️⃣ 전기장판·온수매트는 절전모드로
전기장판을 사용할 때는 최대온도에서 가열 후, 절전모드로 유지하는 것이 가장 효율적입니다. 온도 조절기를 ‘1~2단계 낮춰서 장시간 사용하는 것’이 전기요금 절약에 도움이 됩니다. 타이머 기능을 활용해 과열을 방지하세요.
6️⃣ 커튼과 블라인드로 열 보존하기
낮에는 햇빛을 받아 자연 난방을 하고, 밤에는 커튼을 꼭 닫아 열 손실을 차단하세요.
특히 두꺼운 암막커튼은 냉기 유입을 50% 이상 줄여줍니다.
7️⃣ 사용하지 않는 방은 ‘문 닫기’
빈방의 문을 열어두면 따뜻한 공기가 분산되어 전체 난방효율이 떨어집니다. 사용하지 않는 방은 문을 닫고, 난방 밸브를 잠그는 것만으로도 요금 절감이 가능합니다.
8️⃣ 가전제품 플러그 뽑기
대기전력은 난방비와는 별개처럼 보이지만, 전기요금 전체를 끌어올립니다. 특히 겨울철에는 난방기, 가습기, 전기장판 등 플러그가 많아지기 때문에 멀티탭 전원 차단만으로도 불필요한 전력 낭비를 줄일 수 있습니다.
9️⃣ 난방 필터·보일러 정기 점검
오래된 보일러는 열효율이 떨어집니다. 겨울이 오기 전 필터 청소, 배관 점검, 공기빼기 등을 하면 가스 사용량이 줄고 고장 위험도 예방됩니다. 작은 관리가 장기적으로 가장 큰 절약이 됩니다.
🔟 가족과 함께하는 ‘보온 습관’
- 실내에서도 양말과 내복 착용
- 무릎담요, 수면양말 활용
- 따뜻한 차 한 잔으로 체온 유지
생활 속 따뜻함을 쌓는 습관이야말로 진짜 절약의 비결입니다.
💡 마무리
겨울철 난방비는 작은 생활 습관 하나로 크게 줄일 수 있습니다. 보일러 온도 1도 낮추기, 창문 단열, 외출 모드 활용 — 이 세 가지만 실천해도 다음 달 요금서에서 눈에 띄는 변화를 느낄 수 있을 거예요. 따뜻하면서도 현명한 겨울, 오늘부터 시작해보세요.
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